איך מעבירים בנוחות את תקופת ההסתגלות למזרן החדש?
מצאתם מזרן איכותי העונה על הצ’ק ליסט שלכם? אין ספק כי צפויה לכם חווית שינה מדהימה. עם זאת, חשוב לדעת כי אל מזרנים, כמו אל מקום עבודה חדש, נעליים חדשות או סביבת מגורים חדשה, צריך להסתגל (ואם לדייק: המזרן הוא זה שמסתגל אליכם שכן הוא זה שמתאים עצמו למבנה גופכם). אז שניה לפני שאתם נשכבים, מניחים את הראש על הכרית ועוצמים עיניים, מאיתנו אליכם: מדריך הכניסה לקשר החדש עם זה שלא תרצו לשחרר ולקום ממנו: המזרן החדש שלכם!
התאזרו בסבלנות ואפשרו למזרן החדש להסתגל אליכם
זוכרים את היום הראשון בבית הספר היסודי, בטירונות או ב”עבודה של הגדולים”? אנחנו משוכנעים שכן, ואם היינו צריכים לנחש, הרי שההתחלה לא הייתה בהכרח קלה. כעת, עם מבט לאחור, אתם מבינים כי ההתחלה שאולי הייתה מעט “מקרטעת” ולא ממש נוחה, כלל לא שיקפה את החוויה שעברתם. ומדוע אנו מציינים זאת? משום שהלילות הראשונים על המזרן החדש עלולים להיות מעט קשים (ללא כל קשר לדרגת הקושי שתבחרו).
הציפייה עם הורדת הניילונים מהמזרן והנחתו על המיטה, היא לזכות בלילות קסומים ונוחים (!). עם מזרן איכותי הציפייה הזו תתממש, אך עליכם להתאזר בסבלנות ולקחת בחשבון את ההסתגלות ההדדית הנדרשת. ככל שתישנו יותר לילות על המזרן, כך תחושו איך הנוחות לה ייחלתם מעשירה את לילותיכם! אז איך תוכלו למקסם את הנוחות בתקופת ההסתגלות למזרן?
- * הקפידו על תנוחת השינה האהובה עליכם – את הטיפ הזה כדאי ליישם בכל לילה, אך בעיקר במהלך התקופה שבה המזרן לומד את גופכם ומגיב אליו. אז איך אתם נוטים לישון – על הגב, על הבטן או על הצד?
- * איך מעבירים בנוחות את תקופת ההסתגלות למזרן החדשהשקיעו בכרית איכותית – למרות שהיא “רק” שק ממולא, אל תשכחו שהיא זו שעליה אתם שמים את הראש לאורך כל הלילה. דעו כי לא משנה כמה תשקיעו במזרן כל עוד לא תשקיעו גם בכרית. איכותה של הכרית מוגדרת על ידי שלושה דברים עיקריים: סוג המילוי, משקלה והריפוד שלה.
- * התפנקו במצעים נעימים – מידת הנוחות בתקופת ההסתגלות וכמובן שגם אחריה, נקבעת גם על ידי המצעים שיכסו את מזרנכם ויגיעו במגע עם גופכם. בחרו את הסוג המועדף עליכם – זה שנוח ונעים לכם, תוך העדפה ברורה לאלו העשויים מחומרים טבעיים.
דגשים “מעוררים” לפני רכישת המזרן החדש
רכישת מזרן חדשה צריכה להתחשב בשלושה דברים עיקריים:
- * מזרן המותאם בגודלו לגודלה של המיטה שלכם
- * מזרן ברמת הקושי המועדפת עליכם – מרך ועד קשה
- * מספר השכבות במזרן וסוגן
אז מה אתם עשיתם לאחרונה בכדי לשפר את איכות וחוויית השינה שלכם? אנחנו ב-AEF שמחים להציע לכם שפע דגמי מזרנים איכותיים שפשוט לא תרצו לקום מהם! למידע נוסף וייעוץ מקצועי, אתם מוזמנים לפנות אלינו – 072-2221137